Ön Çapraz Bağ yaralanması ve tedavi seçenekleri
Günümüzde sportif faaliyetlerin artması , zor yaşam şartları diz eklemimiz üzerinde stres yarattığında oluşabilecek durumlardan birisi de bağ yırtılmasıdır.
Diz içerisinde bulunan ön çapraz bağ ( ÖÇB) yırtıldığında ne yapılması gerekiyor?
Benim de bağım koptu şimdi ne yapmalıyım?
Tedavi olunmalımıdır?
Şemaya bakınız….
Bu şemanın sözel anlatımı ise ;
1. Profesyonel sporcular - profesyonel yaşama devam için hemen tüm sporculara operasyon önerilir. Aksi durumlarda erken dönemde dizde diğer patolojiler gelişmesi ve sık diz dönmelerine bağlı sportif seviyede düşme oluşur.
2. 40 yaş altı aktif spor yapanlar - kesinlikle cerrahi önerilir.
3. 40-50 yaş arası aktif sporcular - sportif seviyede azalma istenmiyorsa ve instabilite fazla ise cerrahi önerilebilir. Yalnız 40 yaş sonrası cerrahilerde spora geri dönüş zamanı uzamaktadır. İnstabilite seviyesi ileri değilse 3 aylık yoğun fizyoterapi sonrası karar gözden geçirilir.Kişiler spor tipi ve seviyesini değiştirmek istemez ve diz instabil ise cerrahi önerilir.
4. 50 yaş üzeri aktif sporcular - bazı merkezlerde 55 yaşına kadar Ön Çapraz Bağ Onarımı yapılmakla beraber bu konuda genel kanı fizik tedavi - egzersiz programı uygulamak ve spor tipi ve seviyesini değiştirmektir.
5. 30 yaş altı sakin yaşam sürenler - dizdeki dejeneratif değişiklikleri önlemek için genellikle operasyon önerilir.
6. 30-40 yaş arası sakin yaşam sürenler - Günlük aktivitelerde sorun yoksa tedavi önerilmez. Sorun varsa yoğun bir fizik tedavi sonrası egzersizlere devam etmeleri önerilir. Buna rağmen sorun var ve ek patolojiler gelişiyorsa cerrahi önerilir.
7. 40 yaş üzeri sakin yaşam sürenler - Sorunları varsa fizik tedavi ve sonrası egzersizlere devam etmeleri önerilir.
İlgili Yazılar
Eğer yazıyı beğendiyseniz ya da ekleyecekleriniz varsa, lütfen yorumunuzu yazın veya RSS aboneliği ile yeni yazılardan anında haberdar olun.
Yorumlar
Profesyonel spor yapmadığınıza göre diz çevresi kaslarınızı kuvvetlendirici egzersiz programı sizi ameliyat olmaktan kurtarabilir.
Ek Not:Bu ameliyatta diz kapağınızı oymuyoruz.
[Reply]
merhabalar ön çapraz bağ ameliyatı olduktan sonra ne gibi egzersizler yapılıyor yani nasıl bir program uyugulanıyor,nelere dikkat edilmesi gerekiyor bilgilendirebilirmisiniz.
[Reply]
özellikle diz ekleminin bükülmesi ve büküldükten sonra tam açılması için gereken kas kuvvetlerinin sağlanması için egzersiz programları var.
bunlar tamamlandıktan sonra “oryantasyon” yani “farkındalık” için yapılan egzersizler bulunuyor.
[Reply]
Ayrıntılarıyla aktivitelere geri dönüş :
Antroskopik yöntemle, greftin durumuna göre (kemik-tendon grefti veya tendon-tendon grefti) doktorun belirlediği süre boyunca (yaklaşık 1,5-3 ay) dizine yuk vermez ve yere basma bu süreçte ertelenir.
Bu arada kişi, süratle fizik tedavi programına alınır.
Diz ve bacak kasları kuvvetlendirilir. Bunu fizyoterapistler ilk egzersizleri ekstansiyon(dizi tam açıp kilitleme) ve fleksiyon (dizi bükebilme) kapasitelerinde yoğunlaştırırlar.
2.-3. ayın sonunda birey yürümeye başlatılır.
Fizik tedavi programı hızlandırılır ve aktif egzersizlere geçiş dönemi başlatılır.
5-6 ay sonra nakledilen yeni bağ (greft-tendon) kemiğe kaynamış olur, bu süre sonunda greftte damarlanma ve sinir oluşumu başlar. Birey düz koşu ve ağır egzersizlere başlatılır.
Tam sağlığa kavuşma süresi genellikle 1 yıldır. Bu süre sonunda damarlanma ve sinir oluşumu tamamlanmış ve kemikle greft arasında boşluk minimuma inmiş ve yapışma tam olarak gerçekleşmiştir. Greft, artık yeni ön çapraz bağ oluşumunu tamamlamıştır ve artık dizin yeni ön çapraz bağıdır.
ÖÇB nakli başarıyla yapılmış ve fizik tedavisi düzenli olarak yapılmış hastaların dizindeki greftin tam oluşum sonunda eskisinden en az %176 daha sağlam olduğu görülmüştür. Bu durumda kişi, eskisi gibi aktivitelerine devam edebilir ve dilediği sporu tekrar yapabilme gücünü kazanmış olur.
[Reply]
merhaba arkadalar…16-17 yaslarında yasadıgım bir bisiklet kazasında hem menuskus hem ön çapraz baglarım gitti… menıskus amelıyatını oldum… ama yasım küçük bahanesıyle öçb amelıyatı olmadım… sımdı yasım 21 bu yaz yapmayı dusunuyorum… sizce bu zamana kadar beklemem dogru mu yanlıs mı, neden???? cvp verırsenız… cok sevınırım… ayrıca adanada yada antakyada tavsıye edebılecegınız prof.dr var mı… sımdıdıen tesekkur ederım…
[Reply]
selam 50 yaşında eski milli kayakcı spor akademsi mezunu kayak öğretmeni ve antrenürü olarak çalışmaktaydım. ancak bu kış dersteyken başkası tarafından çarpma sonucu üçlü mutsuzluğu yaşadım doktorlarım amelyatı şimdi önermediler fizik tedavilerime, egzersizlere devam ediyorum 2008 2009 kış sezonuna cerrahi mudehalesiz gireceğim. sezon sonunda durum değerlendirilmesi yapılacak sizin önerilerinizi
yazar bilgilendirir iseniz memnun olurum irtibatın devamını dilerim
[Reply]
merhabalar.7 nisan 2008 de futbol oynadığım esnada sag dizime yuklenmem sonucu dizimden 2 defa dışarıdanda duyulabilecek seviyede ses geldi.bacagımın kırıldıgını sandım fakat kırılma olmadıgını anladım.3 gün sonraki MR sonucunda ÖÇB yırtıgı oldugu anlaşıldı.görevim itibarıyla gitmiş oldugum askeri hastanede muayene sonucunda ameliyata gerek olmadığı fizik tedaviyle giderilebileceği söylendi ve bugünden itibaren fizik tedaviye başladım .ameliyat olmadan atlatılan bit ÖÇB sendromu varmı acaba fizik tedavi yapılarak?.birde ÖÇB ameliyatına dotorun net karar vermesi için olaydan bikaç ay geçmesi gerekiyormu dizdeki gelişmelere göre yada sakatlanılan gün bile ameliyata karar verilebilirmi..teşekkurler..iyi çalışmalar..
[Reply]
selamlar gureşçıyım anı bız burkulma ıle ön capraz bagımın koptugunu yanı rüptür butunlugu bozulmuş.doktor egzersız hareketı verdı 6 hafta spor ıstırahatı verdı bu arada ben askerım askerı doktor verdı
.21 hafta gectı tık yok sızce egzersızle amelıyatttan kurtulabılırmıyım
[Reply]
şimdi ben 24 yaşındayım menüsküs teşhisi konuldu ve amelıyat oldum sonradan senın CAPRAZ BAGLARINDAYMIS YIRTIK MUDAHALE ETMEDIK…senı bırazdaha goturur dedıler.benım meslegım metalişleri uzerıne kaldır ındır bol yani,e yaşımda henuz erken dıyor,şu an çalısabılıyorum pek fazla bı engelım yok,ben rahatsızlıgımın benı ıs konsuunda engel teşkıl etmeden kendımı vıdalattırmamayı dusunuyorum.one ole ya dızkapagını oyuyolar vs?e bı zahmet cevap?
[Reply]